ネックウォーマーを使うようになって目覚めが良くなりましたが寝付きの悪さ、睡眠の浅さを改善させたいと思いウエア上下を購入しました。メッシュ生地で若干厚め、一般的は肌着で例えるならワッフル、サーマルタイプに似てます。一番悩んだのがサイズでした。175cm、68kg、胸囲96cm、ウエスト84cmなのでLサイズを選びました。もう少し余裕があるかと思いましたがジャストサイズでした。締め付け感はありません、生地も良く伸びるので圧を感じることもありません。インナーとしてもTシャツ一枚で利用できるサイズでした。これから蒸し暑い時期になるので、より寝苦しい時期に寝付きが良くなることを願いつつ使いたいと思います。